Primero debemos pensar en eso, en el objeto que se desea borrar por completo de nuestra memoria. Debemos recordarlo con la mayor precisión posible, sin dejar pasar sus colores, su olor, su esencia, el objetivo es SENTIR el objeto, como si estuviera presente.
En segundo lugar debemos llenar nuestra mente con la mayor cantidad de recuerdos que tengamos con el objeto a olvidar que nos sea posible. La primera vez que lo vimos, que lo escuchamos, que lo sentimos. Debemos llevar todo eso hacia un primer plano en nuestra cabeza.
Luego de haber cumplido con el primer y segundo paso, intentaremos pensar en la razón por la que queremos o debemos olvidarlo. Pensaremos en el mal que nos causó ese objeto. Si es necesario llegaremos al llanto, aunque sea fingido ya que en algún punto se volverá real (esto se explica en el siguiente paso).
Una vez realizados todos los pasos anteriores, cuando el llanto aún continúa, empezaremos a llorar realmente. Esto no hay que intentarlo, simplemente se dará porque caeremos en la cuenta de que no podemos olvidar por completo nada que nos haya marcado. Podremos perder un par de detalles si no pensamos en aquello que se desea borrar de nuestras mentes pero jamás lo superaremos. Nada se supera, solo se aprende a convivir con ello.
No hay comentarios:
Publicar un comentario